経皮毒の予防 | 経皮毒ガイド

経皮毒を予防するには、有害物質を体に入れないことが大切。
日常的に使用している生活用品の成分を調べて、どの製品にはどのような経皮毒性物質が含まれているのかを確認しましょう。
ただし、過敏になりすぎると精神的なストレスになってしまうので、使用頻度の高いものや皮膚に直接使用するもの、使い始めてから肌の調子が悪くなった製品から調べるようにします。
目先の効果に惑わされず、本当に安全な製品を自分の目で確かめる必要があります。

経皮毒を予防するには、健康な体を作ることも大切です。
普段から食生活に気をつけて栄養バランスのとれた食事をすれば、本来持っている新陳代謝や活力が高まり、自然治癒力や抵抗力もつきます。
健康な体であれば、たとえ有害物質が体内に入ってきても、解毒・排泄作用が滞りなく行われます。

不規則な生活が続いたり、食事の栄養バランスが崩れてしまうと、抵抗力が弱ってしまい、経皮毒の影響を受けやすくなります。
すぐに改善させることは難しいので、毎日少しずつでも健康を意識した生活を心がけましょう。

経皮吸収は皮膚の部位によって吸収率が大きく異なります。
これは場所によって皮膚の厚さが違うためです。

足のかかとや手のひらのような場所は外部との接触が多いため、皮膚が厚くなっています。
それに対して隠れた部分の皮膚は薄くなります。
そのため、経皮毒の影響は皮膚が薄いほど大きくなります。